Les sources du stress chez les personnes de plus de 50 ans

L'ASBL Loisirs-Education-Santé en collaboration avec l'ASBL AGO vous propose une conférence interactive sur le sthème du stress.

Le stress n’épargne pas les Seniors; vieillissement, maladie, famille, argent… Les sources de stress sont multiples et différentes pour chacun et une chose est certaine, elles ne sont pas bonnes pour la santé.

Au cours de la soirée, vous recevrez des pistes pour mieux comprendre et appréhender les phénomènes du stress.
Vous pourrez identifier vos sources de stress et vos types de réactions automatiques émotionnelles, comportementales ou physiques; ainsi que les conséquences de celles-ci sur votre santé physique et mentale et vos relations.
Vous saurez mieux enrayer le processus par la prise de conscience de vos besoins et de vos réactions automatiques souffrantes. 
A l'issue des échanges, vous pourrez essayer de nouvelles manières de répondre aux évènements.

Cette soirée sera animée par la dynamique Delphine Remy, https://delphineremy.be/

Cette soirée est gratuite pour tous mais l'inscription est indispensable en envoyant un mail à les409@ml.be ou en téléphonant au 0494 25 84 98 (N'hésitez pas à laisser un message)