Faire de l’exercice physique quotidiennement, limiter une position assise prolongée, manger sain et varié et maintenir un poids en équilibre peuvent faire des miracles !
Vous réduirez ainsi le risque de surpoids ou
d’obésité, de maladies cardiovasculaires, de diabète de type 2, de certains cancers, etc.
Consultez ce dépliant pour plus d’informations et de conseils pratiques.
