Le sommeil occupe en moyenne un tiers de notre vie et semble être la chose la plus naturelle au monde. Pourtant, ce n’est pas le cas pour tout le monde et plus d’un tiers de la population belge souffre de troubles du sommeil, comme l’insomnie, les ronflements ou l’apnée du sommeil. Les nuits d’insomnie sont source d’un sentiment de fatigue tout au long de la journée et d’une mauvaise humeur.
Cette brochure vous apportera des informations et des conseils pour améliorer la qualité de votre sommeil. Nous vous souhaitons d’ores et déjà des nuits reposantes !
