8 mythes concernant le bronzage

À l’intérieur, vous êtes généralement protégé des coups de soleil, mais certains rayons UV peuvent tout de même traverser une vitre. Ainsi, si vous passez beaucoup de temps en voiture ou assis dans une serre lorsque le soleil brille, vous risquez de subir des dommages cutanés à long terme à cause de ces rayons UV. Protégez votre peau avec des vêtements et un écran solaire avec au moins un FPS 30 et 4 ou 5 étoiles.

Non. Une peau bronzée est un signe que votre peau essaie de se protéger des dommages causés par le soleil. Si votre peau est rose, rouge, sensible ou présentant des démangeaisons après une exposition au soleil, c’est déjà un signe évident que le matériel génétique (ADN) des cellules de votre peau a été endommagée. Et ce, même si elle n’est pas à vif ou ne présente pas de cloques. Ce type de dommages peut s’accumuler au fil du temps et provoquer un cancer de la peau.

La surexposition au soleil est la principale cause des cancers de la peau, y compris le mélanome - la forme la plus grave. On estime que 7 à 9 cas sur 10 de cancers de la peau de type mélanome sont liés à une surexposition au soleil ou aux rayons UV.

Oui, le risque est bien là : les rayons UV passent à travers les nuages !

L’indice UV peut être utilisé pour savoir quelle sera la force maximale du soleil un jour donné. Si l’indice UV est égal ou supérieur à 3, le soleil est suffisamment fort pour provoquer des coups de soleil, en particulier pour les personnes qui brûlent facilement et/ou ont la peau claire. Vous pouvez trouver l’indice UV sur la plupart des prévisions météorologiques ou sur l’application météo de votre téléphone. Consultez aussi https://uvindex.be/fr.

Malheureusement, ce n’est pas le cas. Même si l’étiquette de votre produit de maquillage indique qu’il offre une protection solaire, vous devriez appliquer bien plus que la quantité normale de fond de teint pour obtenir une protection proche de celle indiquée sur le flacon. Il est également très peu probable que vous réappliquiez régulièrement votre maquillage. Le maquillage avec FPS n’est donc pas aussi fiable que l’utilisation d’un écran solaire.

Eh bien si, particulièrement de la mi-mars à mi-octobre. Il est facile de sous-estimer la force du soleil ici en Belgique et d’en abuser. Saviez-vous qu’au moins 75 % des cancers de la peau peuvent être évités en profitant du soleil en toute sécurité ? Vérifiez l’indice UV pendant la mi-mars à mi-octobre. S’il est égal ou supérieur à 3, vous devrez prendre des précautions : l’ombre, des vêtements et la crème solaire. Souvenez-vous également de la « règle de l’ombre » : si votre ombre est plus courte que votre taille, cela signifie que les rayons UV du soleil peuvent être forts.

Absolument pas, au contraire ! Les bancs solaires provoquent des cancers de la peau et sont à bannir. Saviez-vous que l’utilisation d’un banc solaire peut augmenter jusqu’à 87 % le risque de cancer de la peau avec mélanome ? Le bronzage n’est pas un signe de bonne santé, mais il est le signe que votre corps tente de réparer les dommages causés à votre peau par les rayons UV.

Étonnamment, non. La chaleur du soleil ne provient pas forcément des rayons UV qui endommagent le plus la peau. Les rayons UV sont toujours plus forts lorsque le soleil est le plus haut dans le ciel, ce qui, en été en Belgique, se situe entre 12 et 15 heures, bien que cela puisse être différent dans d’autres pays. La température varie davantage et tend à être plus élevée un peu plus tard. Ainsi, si vous souhaitez sortir plus tard dans la journée, lorsqu’il fait encore chaud, pour profiter du beau temps, le risque de brûlure n’est pas plus élevé.

Non, ce n’est pas le cas. Les dommages peuvent s’accumuler avec le temps et il n’est jamais trop tard pour se protéger. Votre corps possède des mécanismes de réparation avancés qui peuvent réparer certains des dommages que vous subissez lorsque vous brûlez. Malheureusement, ces mécanismes de réparation ne sont pas parfaits et à chaque coup de soleil, les dommages risquent de s’accumuler. Cela peut augmenter votre risque de cancer de la peau.

Consultez le site https://uvindex.be/fr

www.cancer.be