Groepsessies rookstop

​Het rookstopprogramma bestaat uit acht sessies: 

Drie groepssessies vinden plaats voor de samen opgestelde rookstopdatum om zich optimaal voor te bereiden op de uitdaging en mogelijke valkuilen. 

Drie groepssessies vinden plaats na de rookstopdatum om ervaringen te delen en technieken en tips te delen rond het blijven volhouden (hervalpreventie). 

Ten slotte vinden de twee laatste groepssessies plaats ter afronding en om het rookvrij leven te verankeren in een nieuwe, gezondere levensstijl. 

Tijdens het groepsgebeuren kan je ervaringen delen, spreken over de mogelijke obstakels en problemen en successen samen vieren. Het succes van een groepslid kan de andere leden motiveren en hen het gevoel geven dat ze ook in hun opzet kunnen slagen. Tijdens deze sessies krijgen de deelnemers advies op maat onder leiding van de tabakoloog Cedric Arijs.

Data: 29 sept, 6 okt, 13 okt, 20 okt, 27 okt, 10 nov, 24 nov en 15 dec