Hatsjie! Daar zijn pollen

​Hooikoorts is een vorm van allergie. Je bent overgevoelig voor bepaalde soorten stuifmeel (pollen) van grassen, struiken en bomen. Zodra de ogen, neus, mond, keel of luchtpijp in aanraking komen met het stuifmeel, raken jouw slijmvliezen geprikkeld en ontstaan de klachten.

Om te weten welke pollen bij jou allergische reacties veroorzaken, kun je specifieke testen laten uitvoeren. Dit kan een huidtest, een bloedonderzoek of een uitlokkingstest in de luchtwegen zijn. 

Heb je last van volgende symptomen, dan heb je waarschijnlijk een pollenallergie:

• een jeukende neus;
• overdreven niesbuien;
• hoesten;
• waterige neusloop;
• een verstopte neus;
• tranende ogen.

Hooikoorts en allergische astma zijn twee verschillende uitingen van hetzelfde ziektebeeld. Beide veroorzaken symptomen aan de slijmvliezen die de luchtwegen bekleden:

•  hooikoorts veroorzaakt symptomen in het bovenste deel van de luchtwegen;
• allergische astma zorgt voor symptomen aan de lagere luchtwegen. Symptomen zijn bijvoorbeeld: moeite met ademen en een piepende ademhaling.

Omdat hooikoorts en allergische astma deel uitmaken van dezelfde aandoening, hebben veel mensen last van beide aandoeningen.  

• Vooral op zonnige en winderige dagen circuleert er veel stuifmeel in de lucht. Buitenactiviteiten, zoals wandelen en fietsen, kunnen op deze dagen veel klachten geven. Daarom doe je deze activiteiten beter na een regenbui. Regen zorgt er immers voor dat de meeste pollen uit de lucht gehaald worden.
• Blijf bij een hoge pollenconcentratie binnen en hou ramen en deuren gesloten. Sluit ook de ramen in de auto.
• Hou er rekening mee dat op het platteland drie tot vijf keer meer pollen in de lucht aanwezig zijn dan in de stad. In steden is de concentratie rond drukke wegen dan weer hoger dan in de buurt van stillere wegen.
• Maai regelmatig het gras, zodat het niet in bloei komt.
• Verlucht je huis 's ochtends vroeg of na een regenbui.
• Stofzuig regelmatig.
• Wrijf niet in je ogen, want dit maakt het prikken erger.
• Draag buiten een zonnebril: zo ontlast en bescherm je je ogen.
• Kleed je niet om in je slaapkamer.
• Was regelmatig je kleren en droog ze binnen.
• Sport ’s ochtends.
• Kies voor een vakantie in de bergen of aan zee.

Aanrader
Het is niet altijd vanzelfsprekend om de zaken waarop je reageert te vermijden. Een geneesmiddel kan soms helpen om de symptomen te verminderen. Overleg met je huisarts welke oplossing voor jou het best is. Afhankelijk van je symptomen kan je arts je dan bijvoorbeeld antihistaminicum voorschrijven. 

Check de pollenkalender.