Tai chi voor 50-plussers - lessenreeks (5)

3 senioren doen binnen Tai Chi oefeningen
Schrijf je hier in!
Tai Chi sifu Walter Toch Topacademie Gentbrugge

Adres

Shaolin Topacademie
Schooldreef 137
9050 Gentbrugge
België
LM Oost-Vlaanderen
Sport & beweging
Vakantie & vrije tijd
Cursus
Senioren

Korte samenvatting van het evenement

Sifu Walter Toch van de Shaolin Topacademie leert je de basistechnieken aan, om een sterke verbinding tussen lichaam en geest te maken.

Prijs

€ 30.00 p.p.

Tai chi heeft heel veel voordelen voor je lichaam. Niet alleen bevordert het je immuunsysteem, maar ook het verouderingsproces van je lichaam vertraagt door de oefeningen.

De tai chi-vorm is een vloeiende opeenvolging van bewegingen. Vanuit een innerlijke rust krijg je terug een verbinding met je lichaam. Het resultaat is dat je ontspannen en gecoördineerd kan bewegen zonder overbodige spierspanning.

Tai chi is oorspronkelijk een oude Chinese interne krijgskunst. De basisoefeningen ‘Jibengong’ leren je aarden, zo kom je in contact met je essentie en leer je lichaam en geest samenwerken. Door regelmatig deze oefeningen te doen komen je lichaam en geest terug in evenwicht, ook thuis.

Telkens op dinsdagnamiddag 23/05, 30/05, 6/06, 13/06 en 20/06.

Schrijf je in
Tai chi in park