Een aanzienlijk deel van de Belgische bevolking heeft een te hoge BMI. Gemiddeld gesproken eten we te veel, eten we verkeerd, bewegen we te weinig en zitten we te lang stil, met ernstige gezondheidsproblemen tot gevolg.
Maar het tij kan nog gekeerd worden. Gezonder eten biedt, samen met meer bewegen en minder lang stilzitten, tal van gezondheidsvoordelen: een fitter gevoel, positieve effecten op het cholesterolgehalte in het bloed, minder risico op tal van chronische aandoeningen, enzovoort.
Kijk snel verder in deze folder voor meer informatie en praktische tips.