Vrouw voor open raam

Verlucht jij je huis voldoende in de winter?

Milieu & klimaat

In de winter zijn we sneller geneigd om de ramen en deuren dicht te houden. Toch is frisse lucht in je woning belangrijk voor je gezondheid. 

Ontdek hier hoe vaak jij je huis het best verlucht.

Vrouw voor open raam

  • Luchtvervuiling in huis, hoezo?

    Door te ademen, koken, poetsen, douchen, roken of klusjes op te knappen komen er stoffen in de lucht en raakt de verse, gezonde lucht snel opgebruikt. Hoe vaak je je leefruimte en werkplek verlucht bepaalt de kwaliteit van je binnenmilieu.

  • Wat zijn de bronnen van vervuiling binnenshuis?

    Vervuiling in huis ontstaat op verschillende manieren:

    • er komen chemische stoffen vrij die afkomstig zijn van poetsproducten, bouwmaterialen, meubels, vloerbekleding, verf,...
    • in een gebouw dat onvoldoende verlucht wordt, stapelt vocht zich op en kan schimmel ontstaan;
    • binnenshuis roken en verkeerde stookgewoontes kunnen ook een belangrijke bron van vervuiling zijn.

  • Welke gezondheidsrisico’s zijn verbonden aan een ongezond huis?

    Een ongezond huis verhoogt het risico op:

    • hart- en vaatziekten;
    • astma en allergie;
    • bijkomende luchtwegaandoeningen door vocht- en schimmelproblemen;
    • het 'sickbuildingsyndroom' (= een verzameling van klachten die te maken hebben met het gebouw).

  • Wie is extra gevoelig voor ongezonde leefomstandigheden?

    • Vooral kinderen, oudere mensen en zieke personen zijn extra gevoelig voor deze gezondheidsrisico's. Zij verblijven namelijk vaak veel langer in de woning en kunnen sneller ziek worden dan een gemiddeld gezond persoon.
    • Maatschappelijk kwetsbare groepen, zoals mensen in armoede, wonen vaak in huizen van slechte kwaliteit. In een huis van slechtere kwaliteit is het ook niet vanzelfsprekend om werk te maken van een gezond binnenmilieu.

  • Verluchten is energieverspilling, of niet?

    Verluchten is geen energieverspilling. J​​e brengt vochtige lucht naar buiten en droge lucht naar binnen. Het opwarmen van deze verse, droge lucht kost minder energie dan vochtige binnenlucht opwarmen.

  • Hoe kan ik mijn huis best verluchten?

    Met deze 8 tips hou jij je huis gezond: 

    1. Zet de hele dag een raam op een kier of laat de ventilatieroosters openstaan.
    2. Onderhoud de ventilatieopeningen in huis en sluit ze niet af.
    3. Zet minstens twee keer per dag 15 minuten een raam of een binnendeur open.
    4. Verlucht extra tijdens en na het koken, poetsen, douchen en na klusjes.
    5. Zet tijdens het verluchten de verwarming lager of schakel deze uit.
    6. Vermijd producten met een gevaarsymbool.
    7. Verlucht je woning extra wanneer je nieuwe materialen of meubels hebt geplaatst.
    8. Rook steeds buitenshuis. Roken onder de dampkap of met de ramen en deuren open heeft niet veel zin. De rook verspreidt zich door je woning en slaat neer op tapijten en meubels. Zo blijf je nog lang na het doven van de laatste sigaret de schadelijke stoffen inademen.

    Bron: de Vlaamse Logo's en VIGeZ vzw

7 September 2021

Gerelateerde items