80% van de Belgische bevolking heeft last van rugpijn. Toch kun je er zelf veel aan doen door correct en rugvriendelijk met je lichaam om te springen.
Misschien gebruik jij je rug op een verkeerde manier zonder dat je dat beseft. Denk aan het oprapen van een voorwerp met een gebogen rug, het onderuitgezakt zitten op een stoel of in de zetel, een kromme houding bij het afwassen of bij het strijken, ...
Kijk snel verder in deze brochure voor meer informatie en praktische tips.