Tanden poetsen: zo doe je dat!

• Minstens 2 maal per dag gedurende minstens 2 minuten: één keer ’s ochtends en één keer voor het slapengaan.
• Poets je tanden niet onmiddellijk na het eten. Direct na de maaltijd je tanden poetsen is een aanslag op het tandglazuur. Je wacht dus het best een half uurtje voor je je tanden poetst. Je spoelt de zuren ook weg door water te drinken.

Het melkgebit is belangrijk voor de juiste groei van het blijvend gebit, de kaken en de gezichtsvorm. Als je kind vroegtijdig enkele melktanden verliest door tandproblemen, kan dit zorgen voor plaatsgebrek voor de blijvende tanden.

• Zodra het eerste melktandje begint door te breken begin je met poetsen met een peutertandpasta.
• In principe mag je altijd poetsen met een fluoridetandpasta, maar tot 6 jaar gebruik je best een tandpasta met lagere dosis fluoride. Vraag raad aan je tandarts.
• Poets eenmaal per dag nog eens na tot je kind 10 jaar is.