Migraine, wat is het precies?

De oorzaak van migraine is nog onduidelijk, maar er bestaan een aantal factoren die een migraineaanval kunnen uitlokken. Deze factoren verschillen echter van persoon tot persoon:

• emoties (bijvoorbeeld stress, angst)
• hormonale veranderingen
• omgevingsfactoren (bv. warmte, koude, lawaai, geur)
• erfelijke aanleg
• bepaalde geneesmiddelen (bv. de ‘pil’)
• bepaalde voedingsmiddelen (bv. koffie of rode wijn)
• te veel of te weinig slaap
• het overslaan van een maaltijd

Als je migraineaanvallen wil voorkomen, probeer dan de factoren die migraine uitlokken op te sporen en te vermijden.
Tip:
Hou een hoofdpijndagboek en noteer daarin wat je hebt gegeten, gedronken, welke geneesmiddelen je hebt gebruikt, of er voortekenen waren, de omstandigheden,...

Een migraineaanval verloopt meestal in vijf fasen: 

Fase 1: Je ervaart voortekenen of waarschuwingen dat er een migraineaanval op komst is. Je voelt je suf.
Fase 2: Je ziet flikkerende vlekken voor je ogen: dit is de aurafase.
Fase 3: Binnen een uur krijg je hoofdpijn aan één kant van je hoofd. De pijn wordt bonzend, je kan een misselijk gevoel krijgen en je word overgevoelig voor licht, geuren en/of geluiden.
Fase 4: De symptomen verdwijnen langzaam.
Fase 5: Je komt terecht in de nasleep: je voelt je uitgeput.

De behandeling bij migraine bestaat uit: 

• een klassieke pijnstiller op basis van paracetamol is zeker nuttig op korte termijn. Bij langdurig gebruik zal er gewenning optreden en zal het zijn effect verliezen;
• medicatie die speciaal ontwikkeld werd om migraineaanvallen te bestrijden is daarom beter, maar deze geneesmiddelen worden enkel op medisch voorschrift verstrekt en zijn vrij duur;
• preventieve medicatie is beschikbaar op medisch voorschrift.

Migraineaanvallen kunnen variëren in ernst en duur, maar kunnen ook verschillen van persoon tot persoon. Sommige personen hebben slechts af en toe een aanval, terwijl een aantal personen regelmatig last heeft.

Migraine komt zowel bij mannen als vrouwen voor, maar treft vrouwen drie keer zo vaak als mannen.

Meer info: surf naar de Hoofd-Stuk vzw, de patiëntenvereniging voor mensen met primaire hoofdpijn