Enkele tips om mentaal sterk te blijven tijdens deze coronacrisis

Het coronavirus daagt ons niet alleen fysiek uit, ook mentaal krijgen we het zwaar te verduren. Raak je langzaam uitgeput? Je staat er niet alleen voor! Op www.checkjezelf.be vind je tips, info en oefeningen om de bright side of life terug te vinden. 

Het platform is opgebouwd rond zes thema’s: eenzaamheid, verlies, veerkracht, stress, burn-out en angst. Ook (bekende) Vlamingen en experten delen er hun ervaringen. 

Het platform maakt deel uit van het Vlaamse actieplan ‘Zorgen voor Morgen’ en werd gerealiseerd in samenwerking met het Vlaams Instituut Gezond Leven.